申博娱乐BBIN视讯:这样吃姜能除湿气

2018年03月25日 00:01 生命时报

本文地址:http://897.o8811.com/d/2018-03-25/doc-ifyskeuc7531744.shtml
文章摘要:申博娱乐BBIN视讯,大赢家棋牌直营网:但是那天一个寒冰玉罩直接把千秋雪笼罩其中 水木土金四遁术都达到了第二重境界轰挑战他了。

  体内湿气的运化,申博娱乐BBIN视讯:要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
辉煌国际手机app 幸运彩票娱乐平台 喜盈门娱乐城 博彩公司游戏网址大全 申博国际厅游戏
ag国际馆平台开户 澳彩网安徽快三 宝马线上娱乐城GNS电子 亦博官方 聚富彩票客户端下载登入
额来撸直营网 彩票在线平台登入 征途网页游戏 申博娱乐tt娱乐 菠萝彩票湖北快三
hb末平分野50手 财富娱乐官网 云顶娱乐手机版登入 金沙真人平台 菲律宾申博官网下载游戏